Если домашние часто болеют, нелишней будет покупка прибора для проведения биорезонансной терапии
В сезон гриппа и ОРВИ велик риск подхватить инфекцию. Как не заразиться, если рядом больной родственник или коллега, рассказали медики.
На работе
Если вам приходится сидеть в опен-спейсе рядом с простуженным человеком, по возможности держите дистанцию 1,5 метра. В идеале больной должен быть изолирован (т. е. уйти на больничный).
Если это невозможно, расстояние 1,5 метра поможет обезопаситься, так как ОРВИ (коронавирусы, пикорнавирусы, реовирусы, грипп и проч.) передаются воздушно-капельным путем, при чихании, кашле.
Кроме того, дважды в день в помещении должна проводиться влажная уборка с обычными дезинфицирующими средствами. Также комнату стоит проветривать, в идеале – каждый час, при этом все сотрудники должны выйти.
Также смазывайте нос оксолиновой мазью, принимайте противовирусные препараты, предварительно проконсультируйтесь с врачом, причем желательно начать принимать их в самом начале осенне-зимнего сезона, тогда риск заболеть снизится.
Если коллеги не против, можно зажечь аромалампу с маслами эвкалипта, лаванды, чайного дерева, обладающими антисептическим действием.
Дома
Если ваш ребенок или еще кто-то из домочадцев заболел, желательно, чтобы он находился в изолированной комнате, имел отдельные чашку, ложку, полотенце и другие предметы, советуют врачи.
Также регулярно делайте проветривание помещения, на время которого больного надо перевести в теплое помещение или тепло укутать, влажную уборку.
А вот дезинфекция дверных ручек и других предметов, за которые брался больной, в этом случае бесполезна. Через вещи можно заразиться желудочно-кишечными инфекциями, ОРВИ же передаются воздушно-капельным путем.
Если домашние часто болеют, нелишней будет покупка ультрафиолетовой лампы. Цена зависит от площади действия.
При этом соблюдайте правила безопасности: когда включена лампа, все люди и домашние животные должны покинуть комнату, используйте специальный выключатель, расположенный снаружи помещения, не пользуйтесь ультрафиолетовой лампой в помещениях, где есть растения.
В общественном транспорте
В первую очередь, отойдите от явно простуженного пассажира (1,5 метра – безопасная дистанция).
Кроме того, до и после поездки в общественном транспорте врач рекомендует делать профилактическую процедуру с использованием спрея для промывания носа.
Перед выходом из дома промойте нос, смажьте его оксолиновой мазью. По окончании поездки, придя в помещение, повторите эти действия.
Что же касается медицинских масок, то носить их можно, но они неудобны, так как затрудняют дыхание. К тому же, их нужно менять каждый час.
В компании
Оказавшись за одним столом с простуженным человеком, не спешите употреблять алкоголь. Вопреки распространенному мнению, что спиртное «дезинфицирует» организм, оно бьет по желудочно-кишечному тракту, печени, поджелудочной железе.
Употребляя горячительное, вы только навредите своему организму, а не поддержите его, предупреждают медики. И опять же, держите дистанцию.
Методы профилактики
— не стоит сидеть на диетах в разгар ОРВИ, резко урезать количество потребляемых калорий: это ослабляет организм и делает его более уязвимым;
— пейте больше жидкости, с ней выходят токсины и вредные вещества, желательно с содержанием витамина С (больше всего его в шиповнике): это поможет организму справиться с болезнью быстрее, ведь он укрепляет иммунитет;
— наконец, вакцинация против гриппа, хотя и не защитит от всех вирусов полностью, позволит избежать тяжелой болезни;
— закаляйтесь, при этом необходимо учитывать свой возраст и состояние здоровья, постепенно, избегая переохлаждения, можно комбинировать разные способы, самое главное – регулярность, процедуры должны проводиться каждый день или через день.
принимайте воздушные ванны, приучая организм к низким температурам (например, прогуливаясь в парке или находясь дома в легкой одежде при температуре 20-22 градуса по 15-20 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность процедуры до 1,5 – 2 часов).
— делайте водные процедуры (например, обтирание водой температурой около 20-24 градусов в течение 4-5 минут в день или прохладный душ температурой 30-33 градуса в течение 1 минуты, постепенно воду можно делать холоднее, но не ниже 20 градусов).
— профилактика приборами биорезонансной терапии.
Биорезонансная терапия (БРТ) с Лидомед БИО – это метод, позволяющий лечить организм с помощью электромагнитных колебаний, входящих с ним в резонанс. Все системы и органы человека имеют свои индивидуальные временные электромагнитные ритмы. В случае заболевания, частоты электромагнитных волн изменяются до уровня патологических частот (специальный медицинский термин). Подбирая с помощью программ таких аппаратов, как Лидомед-БИО правильные частоты, можно ослабить патологические частоты и усилить нормальные. Таким образом, воздействие на организм БРТ, нейтрализуя патологию, ведет к нормальной деятельности органов и систем.
Новейшие методы успешно применяются в медицинской практике.
Метод БРТ и приборы Лидомед-БИО дают особые преимущества при лечении тромбофлебита, рожистых воспалений, абсцессов, панкреатита, при очищении организма от вирусов и паразитов. Не секрет, что большинство заболеваний человеческого организма связано с наличием паразитов. Поэтому биорезонансная терапия эффективна не только в случае острых заболеваний, но и при лечении других внутренних систем.
При проведении биорезонансной терапии применяются частоты Райфа, Кларк, Фолля и Шмидта.
На сегодняшний день, самыми эффективными приборами биорезонансной терапии (БРТ) признаны медицинские приборы «Лидомед-Био». Существующая линейка терапевтических приборов Лидомед-Био позволяет индивидуально подобрать аппарат, действие которого будет направлено на решение именно вашей проблемы.
